علاوه بر رضايت و جذابيت چه چيزي براي داشتن يك زندگي رضايتمند جنسي مشترك نياز است؟ يك مطالعه ملي در اوايل سال 2016 در مجله *** Research جزئيات مربوط به اين موضوع را از زبان زنان و مرداني كه بيشترين رضايت جنسي را گزارش كرده اند منتشر كرده است.
بيش از 38000 مرد و كه براي حداقل سه سال ارتباط زناشويي داشتند در موردسطح رضايت جنسي و رفتارهاي همراه با اين ذضايت مورد پرسش قرار گرفتند. در حالي كه اكثر شركت كنندگان تنها در شش ماه اول ارتباط با يكديگر رضايت خود را

اعلام كردند، تنها 55 درصد از زنان و 43 درصد مردان در زمان نظر سنجي از رضايت جنسي داشتند. بقيه شركت كنندگان (27 درصد زنان و 41 درصد مردان) ناراضي بودند در حاليكه 18 درصد زنان و 16 درصد مردان در مورد زندگي جنسي خود احساس خنثي داشتند.
در مورد ارتباط جنسي و اهميت آن بيشتر بخوانيد:
اهميت روابط جنسي در زندگي زناشويي
شر كت كنندگان يك پرسشنامه را پر كردند كه شامل مقياس هايي براي تعيين ميزان اشتياق كنوني در مقايسه با زماني كه براي اولين بار شروع به سكس كردند بود و شامل سوالاتي در مورد فراوااني جنسي، تداوم ارگاسم (ارضا جنسي)، فراواني سكس دهاني و گوناگوني جنسي ميباشد. درمورد گوناگوني جنسي ، از آنها در مورد فعاليتهايي كه در زندگي سكسي شان به جهت بهبود زندگي سكسي جا داده اند سوال پرسيده شد. مانند ويبراتور يا بازي سكسي با يكديگر، پوشيدن لباس زير سكسي، داشتن ارتباط سكسي در مكان عمومي، تحريك مقعدي، انجام رفتارهاي سادومازوخيسم ملايم مانند محدوديت سازي يا تنبيه و دعوت كردن از يك فرد سوم براي پيوستن به انها.

و چه كسي در ميان اين گروه اشتياق خود را نگهداشته و بيشترين رضايت را دارد؟ باوجود برخي استثناها، انهايي كه اغلب سكس و ارگاسم هاي لذت بخش مداوم دارند، انهايي كه بيشترين سكس دهاني را دريافت مي‌كنند و هم چنين كمي تنوع چاشني سكس خود مي كردند . تنظيم حالت و ارتباط برقرار كردن جنسي همچنين به سطوح بالاي رضايت كمك كرده است.
تحقيق ديگري در 2016 در مجله *** and Marital therapy (سكس و ازدواج درماني) بر روي زندگي سكسي مردان و زنان بخصوص بين سنين 50 تا 80 سال تمركز كرده و با نتايج مشابهي روبه رو شده است. محققين گزارش كردند كه نه تنها اكثر افراد پيرتر زندگي جنسي فعالي دارند (در موردي كه شما شك داريد) حتي شايد انها به صورت فيزيكي و رواني از آنهايي كه انجام نميدهند سالم تر باشند. اگر چه آنها شايد هميشه ارتباط جنسي نداشته باشند يا احساس رضايت جنسي به مانند زمانيكه جوانتر بودند نداشته باشند، البته اغلب به خاطر مسائل پزشكي يا زيستي ، پيرهايي كه قادر به برقراري ارتباط با شريك زندگيشان براي نيازهايشان بودند و زوج‌هايي كه تنوع زيادي را براي زندگي جنسي خود فراهم مي كردند ارتباط جنسي بيشتري را گزارش كردند و بيشتر رضايت داشتند.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-چه كسي بهترين ارتباط جنسي را دارد؟

ارتباط زناشويي ارتباطي است كه در مقايسه با ساير ارتباطات انساني بي نظير است. چرا كه ديگر ارتباطات انساني يك بعد از حيات را مي‌پوشانند اما ارتباط زناشويي دربرگيرنده ابعاد زيستي، اقتصادي، عاطفي و رواني است. الگوهاي ارتباط زناشويي به الگوهاي دروني شده اي گفته مي‌شود كه هر زوج با خود به روابط زندگي زناشويي مي‌آورد. اين الگوها نشان مي‌دهد كه الگوي تعامل كارآمد بين زن و شوهر چه بايد باشد. از ديد متخصصين روانشناسي الگوهاي مقابله با مشكلات كه زوجين در موقعيت هاي تعارض آميز به كار مي‌برند، الگوهاي ارتباطي زناشويي نام دارد.

مقايسه الگوهاي ارتباطي در دو دسته از ازدواج‌هاي موفق و ناموفق يكي از اهداف مهم پژوهش ها در حوزه مشاوره خانواده و ازدواج است. در اين زمينه پژوهش هاي متعددي انجام گرفته و الگوهاي ارتباط زيادي توسط متخصصين شناسايي شده‌است كه به معرفي برخي از آن ها مي‌پردازيم.

بر اساس يك طبقه بندي كه توسط متخصصين انجام شده است از جمله گاتمن(1993) و فيتزپاتريك(1988) چندين ارتباط بين زوجين نام گذاري شده اند. آن ها با استفاده از ابزار پرسش نامه و مشاهده به وجود دو نوع الگوي ارتباطي كلي در ازدواج پي بردند: زوجيت با ثبات، زوجيت بي ثبات. زوجيت با ثبات شامل زوج هاي سنتي، زوجهاي دو جنسيتي و زوج هاي اجتنابي مي‌شود.

زوج هاي سنتي: با نقش هاي جنسي سنتي يعني مردانه و زنانه انطباق دارند، وظايف زن و مرد كاملا از يكديگر متمايز و مشخص است. اهداف خانوادگي را بر اهداف فردي ترجيح مي‌دهند. داراي برنامه منظم و مشخص روزمره هستند. در منزل در مكاني مشترك زندگي مي‌كنند و هيچ يك اتاق خصوصي متعلق به خود ندارد. حد متوسطي از هيجانات مثبت و منفي را از خود نشان مي‌دهند. از به وجود آمدن تعارض به جز در مسائل مهم اجتناب مي‌كنند. به يكديگر گوش داده و سعي مي‌كنند ابراز همدلي كنند و بعد از پايان هر تعارض آشكارا در پي راضي كردن و متقاعد كردن طرف مقابل هستند. سنتي ها تمايل دارند كه ديدي قراردادي به ازدواج داشته باشند و براي ثبات و اطمينان ارزش بيشتري قائل هستند تا تنوع و خودجوشي. آنها شديدا به هم متكي بوده و اوقات زيادي را با هم به سر مي‌برند. هرچند آن ها قاطعانه عدم توافق بين خود را ابراز نمي‌كنند. اما از تعارض و كشمكش نيز اجتناب نمي‌كنند. در يك ازدواج سنتي تعارض كمتر رخ مي‌دهد چون قدرت و تصميم گيري با توجه به هنجارهاي مرسوم بين آنها تقسيم شده‌است. زوجين سنتي به ميزان زيادي ابرازگر هستند و به راحتي احساسات شادي يا ناكامي‌خويش را ابراز مي‌كنند.

زوج هاي دو جنسيتي(آندروژن): زن و مرد هر دو در قبول نقش هاي جنسي زنانه و مردانه مساوات طلب هستند، يعني وظايف مردانه و زنانه تقسيم نمي‌شود، بلكه هر دو در مواقع مقتضي هر دو نقش را ايفا مي‌كنند. اهداف فردي را بر اهداف خانوادگي ترجيح مي‌دهند. برنامه زندگي منظم و از پيش تعيين شده اي ندارند. در منزل اتاق خصوصي دارند. سطوح بالايي از هيجان هاي مثبت و منفي را از خود نشان مي‌دهند و ترجيح مي‌دهند براي حل مشكلات درگير در مذاكره و بحث طولاني در مورد بسياري از مسائل شوند.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-الگوهاي مختلف در ارتباط زناشويي

ارتباط زناشويي ارتباطي است كه در مقايسه با ساير ارتباطات انساني بي نظير است. چرا كه ديگر ارتباطات انساني يك بعد از حيات را مي‌پوشانند اما ارتباط زناشويي دربرگيرنده ابعاد زيستي، اقتصادي، عاطفي و رواني است. الگوهاي ارتباط زناشويي به الگوهاي دروني شده اي گفته مي‌شود كه هر زوج با خود به روابط زندگي زناشويي مي‌آورد. اين الگوها نشان مي‌دهد كه الگوي تعامل كارآمد بين زن و شوهر چه بايد باشد. از ديد متخصصين روانشناسي الگوهاي مقابله با مشكلات كه زوجين در موقعيت هاي تعارض آميز به كار مي‌برند، الگوهاي ارتباطي زناشويي نام دارد.

مقايسه الگوهاي ارتباطي در دو دسته از ازدواج‌هاي موفق و ناموفق يكي از اهداف مهم پژوهش ها در حوزه مشاوره خانواده و ازدواج است. در اين زمينه پژوهش هاي متعددي انجام گرفته و الگوهاي ارتباط زيادي توسط متخصصين شناسايي شده‌است كه به معرفي برخي از آن ها مي‌پردازيم.

بر اساس يك طبقه بندي كه توسط متخصصين انجام شده است از جمله گاتمن(1993) و فيتزپاتريك(1988) چندين ارتباط بين زوجين نام گذاري شده اند. آن ها با استفاده از ابزار پرسش نامه و مشاهده به وجود دو نوع الگوي ارتباطي كلي در ازدواج پي بردند: زوجيت با ثبات، زوجيت بي ثبات. زوجيت با ثبات شامل زوج هاي سنتي، زوجهاي دو جنسيتي و زوج هاي اجتنابي مي‌شود.

زوج هاي سنتي: با نقش هاي جنسي سنتي يعني مردانه و زنانه انطباق دارند، وظايف زن و مرد كاملا از يكديگر متمايز و مشخص است. اهداف خانوادگي را بر اهداف فردي ترجيح مي‌دهند. داراي برنامه منظم و مشخص روزمره هستند. در منزل در مكاني مشترك زندگي مي‌كنند و هيچ يك اتاق خصوصي متعلق به خود ندارد. حد متوسطي از هيجانات مثبت و منفي را از خود نشان مي‌دهند. از به وجود آمدن تعارض به جز در مسائل مهم اجتناب مي‌كنند. به يكديگر گوش داده و سعي مي‌كنند ابراز همدلي كنند و بعد از پايان هر تعارض آشكارا در پي راضي كردن و متقاعد كردن طرف مقابل هستند. سنتي ها تمايل دارند كه ديدي قراردادي به ازدواج داشته باشند و براي ثبات و اطمينان ارزش بيشتري قائل هستند تا تنوع و خودجوشي. آنها شديدا به هم متكي بوده و اوقات زيادي را با هم به سر مي‌برند. هرچند آن ها قاطعانه عدم توافق بين خود را ابراز نمي‌كنند. اما از تعارض و كشمكش نيز اجتناب نمي‌كنند. در يك ازدواج سنتي تعارض كمتر رخ مي‌دهد چون قدرت و تصميم گيري با توجه به هنجارهاي مرسوم بين آنها تقسيم شده‌است. زوجين سنتي به ميزان زيادي ابرازگر هستند و به راحتي احساسات شادي يا ناكامي‌خويش را ابراز مي‌كنند.

زوج هاي دو جنسيتي(آندروژن): زن و مرد هر دو در قبول نقش هاي جنسي زنانه و مردانه مساوات طلب هستند، يعني وظايف مردانه و زنانه تقسيم نمي‌شود، بلكه هر دو در مواقع مقتضي هر دو نقش را ايفا مي‌كنند. اهداف فردي را بر اهداف خانوادگي ترجيح مي‌دهند. برنامه زندگي منظم و از پيش تعيين شده اي ندارند. در منزل اتاق خصوصي دارند. سطوح بالايي از هيجان هاي مثبت و منفي را از خود نشان مي‌دهند و ترجيح مي‌دهند براي حل مشكلات درگير در مذاكره و بحث طولاني در مورد بسياري از مسائل شوند.

زوج هاي اجتنابي: با نقش هاي جنسي سنتي يعني نقش هاي مردانه و زنانه سازگاري دارند، وظايف مرد و زن كاملا از هم جدا و متمايز هستند. زماني كه تعارضي به وجود مي‌آيد، هر يك نظر خود را بيان مي‌كند و هيچ كدام تلاشي براي متقاعد كردن طرف مقابل و ايجاد تفاهم انجام نمي‌دهند. بحث هاي آنها هيجاني و عاطفي نيست.
بيشتر: دوباره عاشق همسرتان شويد

زوجيت بي ثبات: شامل زوج هاي ناسازگار و زوجهاي آزاد و مستقل مي‌شود.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-الگوهاي مختلف در ارتباط زناشويي

مركز مشاور خانواده به مكاني گفته مي شود كه در آن مشاوره تخصصي به خانواده داده مي شود.

**سوال اين است چه كساني با اين مراكز روانشناسي مراجعه مي كنند؟**

زوجيني كه در روابط زناشويي خود اختلاف نظر دارند.

والديني كه در تربيت كودكان خود مشكل دارند.

زن و شوهري كه در روابط جنسي خود مشكل دارند.

خواهر و برادري كه با هم دعوا دارند.

اختلاف مادر زن با داماد به دلايلي همچون دخالت در زندگي.

اختلاف مادر شوهر با عروس به دلايلي همچون عدم پذيرش نظر يكديگر.

هدر سايت مشاوره خانواده
هدر سايت مشاوره خانواده

آشفتگي خانواده به دليل بيماري هايي كه عمدتاً مادران دارند همچون وسواس.

مشكلات مالي خانواده و عدم توان برنامه ريزي.

مشكلات در نحوه ارتباط با پدر شوهر و يا پدر زن.

اختلاف ميان عمو و عمه بدليل هاي مختلف.

تمايل فرزندان به مواد مخدر و پرخاشگري و خشونت.

و غيره

منبع: مشاوره خانواده-مركز مشاوره خانواده